Kaikki CrossFit -harjoittelusta

Kirjoittajat
Manu Tuppurainen, Ville Kormilainen ja Antti Akonniemi

 

Taitettiin Fitran kustantama Kaikki CrossFit -harjoittelusta kirja syksyllä 2018.

Kaikki CrossFit -harjoittelusta käy läpi lajin historian Suomessa sekä maailmalla, pureutuu läpi mahtaviin suomalaisten harrastajien tarinoihin sekä avaa, miten lajia kannattaa harrastaa eri tavoitteista riippuen. Kirjassa käsitellään myös usein liian vähälle huomiolle jääviä ravintoa ja lepoa. Kirjasta löytyvät myös perusteet tärkeimmistä liiketekniikoista kuvien kera.

ISBN: 978-952-350-063-1
Kuvat: Jussi Helttunen
Kansi: Henri Paltemaa
Taitto: Janne Gylling
Ikonit ja grafiikat: freepik.com